Как питаться при варикозном расширении вен

Питание при любой болезни должно создавать максимальные условия для выздоровления. Диета при варикозе преследует основную цель – снизить нагрузку на сосуды. Расширение вен на ногах становится причиной для грозных осложнений, предотвратить которые можно с помощью лечения. Важную лечебно-профилактическую роль при варикозной болезни нижних конечностей играет правильное питание: надо есть полезные продукты, чтобы помочь организму справиться с проблемой и предотвратить осложнения.

Цели диетотерапии

Пищевое поведение очень значимо для здоровья. Зачастую от того, как человек питается, зависит возникновение или ухудшение болезни. Диета при варикозном расширении вен должна обеспечивать следующие задачи:

  • снижение массы тела при ожирении;
  • недопущение набора веса;
  • укрепление сосудистой стенки;
  • влияние на тонус сосудов;
  • улучшение текучести крови по венам;
  • предотвращение отеков.

Все это можно легко сделать, если строго следовать советам врача-диетолога. Суть изменения питания при варикозе – максимально убрать выраженную нагрузку на вены ног, связанную с ожирением или избыточным весом. Отличный эффект даст увеличение пищи, богатой витаминами и микроэлементами.

Пищевая корзина при варикозе

Терапия

Для лечения ВАРИКОЗА и чистки сосдуов от ТРОМБОВ, Елена Малышева рекомендует новый метод на основании крема VARICOBOOSTER. В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении ВАРИКОЗА. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Читать о методике Малышевой...

Без значительного уменьшения массы тела невозможно избавиться от венозных нарушений в ногах. Питание при варикозном расширении вен должно стать основой для похудания. Для этого надо снизить калорийность пищи, используя рекомендации эндокринолога и диетолога. Нельзя самостоятельно пользоваться непроверенными и несбалансированными диетами: если имеются серьезные сосудистые проблемы ног, то риск ухудшения болезни из-за непродуманных действий достаточно высок. Обязательное условие для уменьшения веса – убрать высококалорийные продукты с большим содержанием углеводов.

Воздействие на сосуды

Варикоз нижних конечностей может стать причиной для опасных осложнений, возникающих из-за ослабления венозной стенки. Задачу по укреплению сосудов ног можно выполнить за счет диеты. Надо есть больше овощей и фруктов, содержащих много витамина C и микроэлементов. Биологически активные вещества из пищи прекрасно действуют на вены, создавая условия для предотвращения варикозных изменений. Отличное влияние на эластичность сосудов оказывают морепродукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. Нельзя активно стимулировать сосудистый тонус, употребляя большие количества кофе и крепкого чая.

Влияние на кровь

Неприятным осложнением варикозной болезни ног является склонность к тромбозу. Особенно важна диета при варикозе и тромбофлебите, когда надо предотвратить закупорку сосудов. Нельзя есть жареные и острые блюда, копченые и маринованные продукты, потому что эта пища ухудшает текучесть крови, создавая условия для формирования тромбов в венах ног. Необходимо значительно увеличить в рационе свежеотжатые соки и морсы из ягод.

Убрать отеки

Большое значение для борьбы с отеками имеет полный отказ от соленостей. Нельзя пересаливать пищу, старательно минимизируя количество поваренной соли в ежедневных блюдах. Надо пить достаточное количество воды, но не создавать условия для накопления жидкости в тканях.

Необходимые продукты питания

Помимо положительного воздействия на вены ног, надо соблюдать общие правила рационального питания. Продукты при варикозе надо употреблять разумно, чтобы не создавать проблем в других органах и системах организма. Оптимально составить диету с помощью врача-диетолога. Приоритетными будут следующие продукты:

  • овощи (капуста, зелень, перец, помидоры, картофель);
  • фрукты (цитрусовые, яблоки, ягоды);
  • грецкие орехи, бобовые;
  • мед;
  • морепродукты (морская рыба, креветки, устрицы, мидии);
  • печень говяжья;
  • злаковые в виде каш.
Категорически нельзя употреблять алкоголь и курить. Вредные привычки крайне негативно сказываются на венах ног.

Правильное питание подразумевает разумное сочетание продуктов, имеющих полезные свойства для организма человека. Это поможет лечить болезнь вен и предотвратить осложнения, связанные с тромбозом и воспалением.