Как распознать артериальную гипертензию 1 степени и не допустить развития заболевания

До определенного возраста нас мало волнуют цифры артериального давления. Мало того всячески пытаемся оттянуть то время, когда тонометр нужно положить на видное место и с ним рядом тетрадь для ежедневной записи показателей. Так начинается новый отчет в нашем образе жизни.

Следует признать, что сделать это нелегко, потому что повышенное давление не дает болезненных ощущений. А периодическая головная боль не страшит, с ней легко справляются анальгетики. Такая «страусиная» политика свойственна почти всем, даже медикам. Часто диагноз заболевания выставляется с заметным опозданием, когда уже сформировались изменения органов.

А кто не хочет дожить до 100 лет? Чтобы это стало реальностью, надо интересоваться своим давлением и придерживаться простых правил при гипертонической болезни. Давайте будем строить эту культуру поведения вместе.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Читать о новой методике Малышевой...

Что нужно понимать под артериальной гипертензией

Под диагнозом артериальная гипертония (АГ) понимают наличие у человека артериального давления равное или превышающее 140/90 мм рт.ст. без приема гипотензивных препаратов. Несмотря на то, что в этой области достигнуты большие успехи, ею продолжают страдать до 80% людей старших возрастных групп. Цифры поразительные. Заставляют серьезно задуматься о способах управления этой болезнью.

Большая часть людей (95%) страдают первичной артериальной гипертензией и лишь 5% имеют вторичный характер. Однако, это особой важности не имеет, потому что лечение у них одинаковое, а причину можно искать долго. Более чем у 90% людей выявить ее так и не удается.

Артериальная гипертензия 1 степени

Почему важно начинать терапию, как можно раньше? Незаметно болезнь начинает перестраивать жизненно важные органы, так называемые органы –мишени и на смену приходят неминуемые инфаркты, инсульты и другие смертельные осложнения. Поэтому постоянное поддержание целевого уровня АД – ниже 140/90 мм рт.ст является архиважным и сводит риск получения инфарктов, инсультов к минимуму.

История не раз доказала несомненную связь между уровнем АД и грозными осложнениями. Снижение давления до нормальных цифр значительно продлевает жизнь! Небольшое, на первый взгляд, снижение АД (всего на 5 мм рт.ст.) уменьшает риск развития повторного инсульта на 30%.

Классификация – поможет определить место повышенным цифрам давления

Канули в историю такие формулировки в диагнозе, как “мягкая”, “умеренная” и “тяжелая” гипертоническая болезнь. Актуальнее понятие артериальная гипертония, которая в свою очередь подразделяется на три стадии:

Давление Верхнее (систолическое) в мм.рт.ст. Нижнее (диастолическое) в мм.рт.ст.
Идеальное АД Менее или равно - 120 Менее или равно - 80
Нормальное 130 85
Повышенное нормальное 130 – 139 85 – 89
Первая степень АГ 140 – 159 90 – 99
Вторая степень АГ 160 – 179 100 – 109
Третья степень АГ Больше или равно - 180 Больше или равно - 110

Ежедневное измерение АД и ведение дневника даст возможность не только обнаружить артериальную гипертонию, но и определить место в структуре заболевания.

Специалисты советуют контролировать показатели давления в трех местах – дома, на работе (офисе) и в поликлинике (реакция на «белый халат»). За основу диагноза берутся самые высокие показатели.

Почему это важно знать? В дальнейшем будет строиться соответствующая тактика лечения в зависимости от стадии.

Следующий шаг – выявление других факторов риска

После проведения соответствующего мониторинга мы определились, что имеет место артериальная гипертензия 1 степени. Теперь следует посмотреть, есть ли еще дополнительные факторы – это важно для определения общего риска. На что обращаем внимание.

  • Первое – есть ли угроза патологии сердца и сосудов: возраст, курение, повышенный холестерин, наличие сахарного диабета, отягощенная наследственность, ожирение.
  • Второе – поражены ли органы-мишени. Сюда относятся сердце, почки, сужение и бляшки сонных, подвздошных и бедренных артерий, аорты. Для этого необходимо обследоваться. Провести ЭКГ, эхокардиографию, УЗИ почек, сосудов, измерить уровень белка в моче, посмотреть креатинин в крови.
  • Третье – имеют ли место сопутствующие клинические состояния. Были случаи инсульта, инфаркта, преходящих нарушений мозгового кровообращения, стенокардии. Есть ли диабетическое поражение сосудов почек, почечная недостаточность, поражение артерий, изменения на глазном дне. Смотрим таблицу и определяем риск с наличием дополнительных факторов.
Давление в мм. рт.ст. Первая степень (АД 140–159/90–99)
Отсутствуют неблагоприятные факторы. Низкий риск
Один или два фактора. Умеренный риск
Больше трех неблагоприятных факторов. Умеренно-высокий
Под влиянием повышенного АД есть изменения в сердце, почках, мозге (органах-мишенях) или сахарный диабет. Высокий
Имели место тяжелые клинические состояния (инсульт, инфаркт, ПНМК, болезни почек). Очень высокий

Лечение гипертензии первой степени

После несложного анализа значений давления и с учетом общего риска можно выстраивать индивидуальную схему лечения. Даже в одной группе артериальной гипертонии первой стадии существуют совершенно разные подходы в лечении.

Так при лечении артериальной гипертензии низкого и умеренного риска можно обойтись коррекцией образа жизни. Медикаментозную терапию добавлять лишь в случае неэффективности проводимых мероприятий.

Терапия

Для лечения гипертонии и очистки сосудов Елена Малышева рекомендует новый метод на основании средства «Normalife». В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении ГИПЕРТОНИИ. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Читать о методике Малышевой...

Артериальная гипертензия 1 степени

Остальные формы АГ первой степени, кроме изменения образа жизни, включают обязательное медикаментозное лечение одним или двумя (комбинация) препаратами из разных групп.

Ступенчатая терапия АГ первой степени

Изменение образа жизни – первый шаг на пути успешного лечения. Правила поведения больных с артериальной гипертензией:

  • Если курс на здоровье – то курению нет места.
  • Расслабление – осваиваем простые техники.
  • Лишние килограммы мешают работе сердца.
  • Движение – идеальный тренер кровообращения.
  • Стресс – только минимальные дозы.
  • Вместо соли – приправы.
  • Спиртные напитки – мизерные дозы (менее 30 г/сут алкоголя для мужчин и 20 г/сут для женщин).

Два фактора являются очень важными и способны заменить лекарства при данной степени АГ – это отказ от курения и снижение массы тела. Порой они недооцениваются, и больные эти рекомендации игнорируют, приступая сразу к медикаментозному лечению болезни. И зря. Как показывает история, есть масса примеров, когда снижение веса позволило забыть о гипертонии.

Не менее важной является физическая активность, особенно у людей с сидячим образом жизни. Плаванье и спортивная ходьба лучше, чем бег. Они способны снизить давление на 4–8 мм рт. ст. Не желательны упражнения с напряжением, они способны повысить давление.

Начиная с умеренно-высокого риска, требуется обязательная медикаментозная терапия. Обычно назначается один препарат (монотерапия) из следующих групп:

  1. Мочегонные.
  2. Антагонисты кальция.
  3. Блокаторы бета-адренорецепторов.
  4. Ингибиторы АПФ.
  5. Блокаторы Альфа1-адренорецепторов.
  6. Антагонисты рецепторов ангиотензина II (АРА).

Большое счастье, если удается сразу определиться с диагнозом, подобрать подходящую группу и удобный препарат. Порой приходится перебирать массу лекарственных средств, прежде чем препарат сработает в минимальных дозах и не вызовет побочных действий. На это уходят годы.

Поэтому врачи все чаще используют комбинацию из двух препаратов из разных групп. В этом случае удается достичь целевых уровней АД намного проще. Очень часто одним из препаратов в комбинации являются мочегонные. Они удачно дополняют любой препарат. Но существует одно исключение для них – это подагра. Здесь мочегонные противопоказаны.

Ведь наша основная цель на данном этапе – это приостановить структурно-функциональные изменения в органах-мишенях или вызвать их обратное развитие:

  • В сердце – не дать нарасти ненужной мышечной массе, которая резко снизит сократительную способность.
  • В почках – следить за появлением белка в моче. Показатель плохой фильтрации.
  • В мозге – не допускать возникновения бляшек в сосудах. Они будут обкрадывать клетки мозга.
  • В сетчатке глаза – сохранять мелкую сосудистую сеть, чтобы не ослепнуть.

Все эти меры помогут избежать прогрессирования артериальной гипертензии и предотвратить инфаркты, инсульты и тем самым продлить жизнь.

И немного о секретах …
  • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
  • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • Постоянно ощущается повышенное давление…
  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. Читать далее >>>